디지털 기기 사용이 임산부와 태아에게 미치는 영향과 건강한 실천법이 궁금하다.1. 디지털 기기의 과도한 사용이 임산부와 태아에게 미치는 영향현대 사회에서 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터는 필수적인 생활 도구가 되었다. 특히 임산부의 경우 정보 검색, 온라인 커뮤니티 활동, 태교 콘텐츠 소비 등의 이유로 하루 종일 디지털 기기에 노출되는 경우가 많다. 하지만 이러한 디지털 환경이 임산부의 신체적·정신적 건강뿐만 아니라 태아의 뇌 발달에도 영향을 미칠 가능성이 있다는 연구들이 보고되고 있다.스마트폰과 같은 디지털 기기는 블루라이트(청색광)를 방출하며, 지속적인 전자파(EMF: Electromagnetic Field) 노출을 유발할 수 있다. 블루라이트는 수면 호르몬인 멜라토닌의 분비를 억제하여 수면 장애를 유발할..
